করোনা প্রতিরোধে ঘরোয়া চিকিৎসা
প্রকাশিত: ৩ মে ২০২০
ডা. শাহনেওয়াজ চৌধুরী: করোনা ভাইরাস (কোভিড-১৯) থেকে পরিত্রাণের জন্য আমরা নিজ নিজ বাসাবাড়িতে অবস্থান করছি। এ সময়ে সাধারণ সর্দি-কাশি-জ্বর-গলাব্যথা হতে পারে। মনে রাখতে হবে- এখন আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়। এ সময় সাধারণ সর্দি-কাশি-জ্বর-গলাব্যথা হতেই পারে। এতে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ভেবে আতঙ্কিত হবেন না। সাধারণ সর্দি-কাশি-জ্বর বা গলাব্যথায় বেশি সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন এবং রোগীকে নিকটবর্তী হাসপাতালে নিয়ে যাবেন।
হোম কোয়ারেন্টিনের দিনগুলোয় সাধারণ সর্দি-কাশি-জ্বর বা গলাব্যথা হলে বাড়ির কাছের ফার্মেসি থেকে উপরিউক্ত ওষুধ কিনে খেতে পারেন। তবে সর্দি-কাশি-উচ্চমাত্রার জ্বর বা গলাব্যথা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
করোনা ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে পথ্য বা খাবার
১। লেবু বা লেবুর শরবত পান করতে পারেন। এ ছাড়া মাল্টা, কমলালেবু, আমলকী, আনারস, পেয়ারা ইত্যাদি ভিটামিন-সি জাতীয় তাজা ফলমূল খেতে পারেন।
২। ঘি ও মধু খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
৩। লবণ ছাড়া বাদাম খাওয়া যেতে পারে।
৪। টকদই, সবুজ শাকসবজি ও ফলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আছে।
৫। দিনের বেলায় ১৫-২০ মিনিট পর পর অল্প অল্প হলেও পানি পান করুন।
৬। ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে প্রতিদিন এক-দুবার অল্প করে হলেও কাঁচা আদা খান।
৭। এক-দু কোয়া কাঁচা রসুন উপকারী।
৮। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে জেগে সবুজ চা পান করুন। সবুজ চায়ে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের উপাদান থাকে, যা রোগ প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।
৯। ভাইরাস কোষ ধ্বংস করতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় দানা জাতীয় খাদ্য উপাদান (যেমন : সিমের বিচি, নানা পদের ডাল ইত্যাদি) রাখুন।
১০। ডায়াবেটিক রোগীরা যে কোনো রোগ-জীবাণু সংক্রমণে ঝুঁকিতে থাকেন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ডায়াবেটিস চার্ট অনুযায়ী খাবার খান।
লেখক : আবাসিক চিকিৎসক, শাহজাহান জেনারেল হাসপাতাল, মির্জাগঞ্জ, পটুয়াখালী। (সূত্র: দৈনিক আমাদের সময়)
- বড় রাজুর শেল্টারে সাল্লু-হীরা
- হিরণে ধ্বংসের পথে বন্দর উপজেলা বিএনপি
- ‘সুষ্ঠু পরিবেশে নির্বাচন হলে আমি অবশ্যই বিজয়ী হবো’
- মাকসুদের টাকা উড়ছে
- কাজিমউদ্দিনের মৃত্যুর পরে বেকায়দায় চাঁদাবাজ সবুজ সিকদার
- প্রকাশ্যে মানুষ খুন করার হুমকি দিচ্ছে ফেরদৌস-আউয়াল!
- খানপুর হাসপাতালে রোগীদের মধ্যে পানি ও স্যালাইন বিতরণ
- ইউনাইটেড নীটওয়্যারের শ্রমিকদের মানববন্ধন
- দাওয়াত পাননি মহানগর আ’লীগের সভাপতি ও সাধারন সম্পাদক
- আবহাওয়ার বিপজ্জনক দেশান্তরি
- কালাম-বাবুতে জমজমাট লড়াই
- ‘এই গরমে শরীরের পানিশূন্যতা দূর করতে কিছু টিপস’
- মাওলানা আউয়ালের মতলববাজি
- বন্দর ইউএনও’র বাসভবনের আনসার সদস্যের ‘আত্মহত্যা’
- মাকসুদকে জয়ী করতে বিএনপি নেতাদের উপর হিরণের চাপ
- তাদের অত্যাচারে অতিষ্ঠ কাশিপুরবাসী
- শুনানি হলেও সিদ্ধান্ত আসেনি
- ত্রিমুখী লড়াইয়ে জমজমাট বন্দর
- সিদ্ধিরগঞ্জ থানায় ওপেন হাউজ ডে অনুষ্ঠিত
- তাপপ্রবাহ কমাতে নাসিকের জল কামান
- গরমে চাহিদা বেড়েছে চার্জার ফ্যান-ছাতা-হাতপাখার, দামও চড়া
- অভাব দারিদ্রের কষাঘাতে সাধারণ মানুষ
- প্রতি রাতে তওবা ও নামাজ পড়ে ঘুমান শামীম ওসমান
- রূপগঞ্জে দেদারসে চলছে শতাধিক অবৈধ ইটভাটা” অবাধে পুড়ছে কাঠ
- তীব্র রোদে কাজ করতে হচ্ছে খেটে খাওয়া মানুষদের
- সদরের ভাগ্য নির্ধারণ আজ
- কালাম-বাবুর খোঁচাখুঁচি
- রূপগঞ্জে পাপ্পা-সেলিম দ্বৈরথ
- সাম্রাজ্য পুনরুদ্ধারে মরিয়া সাল্লু ও হীরা বাহিনী
- সুফিয়ান আউট চাপে মাকসুদ-মুকুল
- এমপির সন্তান হুইপের আত্মীয়রাই ফ্যাক্টর
- সুফিয়ানকে চাপে ফেলার কৌশল
- পরিত্যক্ত গুদামে যুবকের লাশ
- বন্দর উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে সানুর চ্যালা আজমেরীর ঘাড়ে
- চতুর্মুখী গ্যাড়াকলে রশীদ
- আইভীকে হুমকি দেয়ায় ক্ষুব্ধ আ.লীগ
- শামীম ওসমানের কাছে হকার সমস্যার সমাধান
- অনলাইনে কালামের মনোনয়নপত্র জমা
- সদরের ভাগ্য নির্ধারণ আজ
- ফতুল্লা ইউনিয়ন পরিষদের দায়িত্ব বুঝে নিলেন চেয়ারম্যান ফাইজুল ইসলাম
- সোনারগাঁ-রূপগঞ্জ নির্বাচনে আ.লীগের প্রতিপক্ষ আ.লীগ
- সুফিয়ান আউট চাপে মাকসুদ-মুকুল
- রূপগঞ্জে পাপ্পা-সেলিম দ্বৈরথ
- কেউ কাউকে ছাড় নয়
- প্রফুল্ল আজাদ-নাজিম
- শুনানি হলেও সিদ্ধান্ত আসেনি
- বিএনপিতে হিমশীতল হতাশা
- বন্দরে অবশেষে উত্তপ্ত হলো নির্বাচনী ময়দান
- একজন নুরুজ্জামান খাঁনের অপেক্ষায় রূপগঞ্জবাসী
- আতাউর রহমান মুকুলকে অবাঞ্ছিত ঘোষনা
- কাশি (Cough) চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
- দাঁতের মাড়ির রোগ প্রতিকার ও প্রতিরোধে হোমিওপ্যাথি
- ইপিআই টিকার তথ্য লিপিবদ্ধ হয় কাগজে
- স্তন প্রদাহে হোমিও চিকিৎসা
- বাত রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
- লিউকোরিয়া (Leucorrhoea) চিকিৎসা ও প্রতিকারে হোমিওপ্যাথি
- কিডনি রোগীর ডায়ালাইসিস নয়, হোমিও সমাধান
- হোমিওপ্যাথিতে জলবসন্তের প্রতিকার ও প্রতিষেধক
- আইবিএস-ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
- এলার্জিজনিত আর্টিকারিয়া বা আমবাতে হোমিওপ্যাথির উপকারিতা
- কোলন ক্যান্সার নিরাময়ে হোমিও সমাধান
- মশা টার্গেট করে যাদেরকে কামড়ায় !
- কিডনী পাথর চিকিৎসায় হোমিও প্রতিবিধান
- জেনে নিন প্রতিদিন সুস্থ থাকার উপায়
- না’গঞ্জে ৩ এপ্রিল ৪০৭ নমুনা পরীক্ষায় আক্রান্ত ১৩৭